短時間で効果的にトレーニング!
結量を適度に制限し、ハードな運動時と同じ筋肉の状態を作り出すことで、短時間で効果的なトレーニングが実現します。 十分な時間の取れない方にもお勧めのトレーニングです。 ※着替えは無料でレンタル致します。